Скандинавская ходьба с палками относительно недавно появилась в Норвегии, но довольно быстро набрала популярность во всем мире. Как известно - ходьба очень полезна для здоровья. А при ходьбе с палками задействован ещё и верхний плечевой пояс, вследствие чего происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа мускулатуры.
В такой ходьбе задействовано более 85% мышц организма. Она сжигает калорий больше, чем при беге. Подарив своей бабушке или маме скандинавские палки для ходьбы, вы подарите здоровье и заряд энергии, продлите молодость!